Стрес – це повсюдне явище в наші дні, навіть серед дітей та підлітків. Все більше дітей шкільного віку відчувають хронічний стрес. Говорять навіть про вигорання учнів. Дослідження показують, що щоденна практика усвідомленості значно покращує концентрацію, зменшує стрес і допомагає сприяти внутрішньому балансу.
Уважність можна практикувати без вікових обмежень. Уважність можна успішно практикувати з дітьми дошкільного віку, школи та вдома. Цей сеанс дозволить вам дослідити цю тему та почати практикувати усвідомленість для підтримки благополуччя вашої дитини або, якщо ви вчитель, вашого класу.
фото: Павел Ріхтер
Чого ви навчитеся?
- що таке усвідомленість, а чим вона не є (і це нескладно),
- чого ви досягнете, впровадивши усвідомленість вдома та в школі,
- з чого почати (навіть в той самий день),
- ви ознайомитеся з кількома практиками, які можна використовувати вдома або в класі,
- як розвивати свої компетенції та ще краще використовувати усвідомленість в освіті.
Запрошуємо вас на зустріч:
- батьки, опікуни та няні, бабусі, дідусі дітей дошкільного та шкільного віку,
- вихователі дошкільних та шкільних закладів, педагоги та шкільні психологи,
- люди, які працюють у шкільних бібліотеках (бібліотека – ідеальне місце для усвідомленості),
- люди, які працюють з дітьми,
- люди, зацікавлені усвідомленістю в освіті.
Реєстрація
Участь у зустрічі безкоштовна. Реєстрація обов'язкова через наступну форму: bit.ly/УВАЖЛИВІСТЬ.
Участь у заході рівнозначна прийняттю положень правила.
Коли і де?
6 травня (понеділок) з 18:00 до 20:00 у нашому офісі за адресою вул. Склодовської-Кюрі, 63a.
Ведучий
Зустріч проведе Д-р Марта Травінська – Тренерка з боротьби з вигоранням та розвитку благополуччя, міжкультурна тренерка та соціальна дослідниця. З 2022 року співпрацює з фондом «Школа з класу» у сферах міжкультурної освіти та благополуччя.
Зустріч відбудеться в рамках програми „Краплі усвідомленості” Фонду «Школа з класу» у співпраці з Фондом усвідомленості в освіті Edumind. Проєкт проходить під почесним патронатом Александри Левандовської, національного консультанта з дитячої та підліткової психіатрії.
Проєкт „МІСЦЕВІ ЦЕНТРИ АКТИВНОСТІ У ВРОЦЛАВІ – Місцевий центр активності на Грюнвальдській площі” співфінансується муніципалітетом Вроцлава (www.wroclaw.pl).
