13 червня 2026 року запрошуємо вас на 17-ті Дні зміцнення здоров'я, які вперше відбудуться на Ринковій площі Вроцлава. З 11:00 до 17:00 центр міста перетвориться на простір, повний безкоштовних тестів, консультацій, семінарів, сімейних заходів та зустрічей з експертами у сфері охорони здоров'я.
Однією з родзинок заходу стане головна сцена, де протягом дня відбуватимуться доповіді, презентації та демонстрації, підготовлені у співпраці з партнерами заходу. Попереду на вас чекає день, наповнений надихаючими доповідями, щедрою дозою практичних знань та фактами про здоров'я.
Разом з нашими партнерами ми розробили програму, яка відповідає на повсякденні питання щодо здоров'я, профілактики та благополуччя. Це чудова можливість отримати достовірні знання, дізнатися про останні ініціативи у сфері охорони здоров'я у Вроцлаві та обговорити теми, важливі для дітей, молоді, дорослих та людей похилого віку.
Розклад етапів:
- 11:00-12:00 – початок заходу, презентації партнерів, оголошення про визначні місця та переговори зі співорганізаторами;
- 12:00-12:15 – офіційне відкриття 17-х Днів промоції здоров’я;
- 12:15-12:45 – #HejtOVER – як розпізнати ненависть серед дітей та молоді та як підтримувати молодь у складних ситуаціях;
- 12:45-13:15 – презентації партнерів та анонси атракціонів, доступних на стендах;
- 13:15-13:35 – профілактика захворювань щитовидної залози – розмова з доктором Рафалом Шимчаком, спеціалістом 4-го Військового клінічного шпиталю;
- 13:45-14:00 – презентації партнерів та анонси атракціонів, доступних на стендах;
- 14:00-14:30 – Карта здоров’я Вроцлава – як використовувати міські ініціативи та програми охорони здоров’я, розмова з Віолою Самборською, директоркою Центру медичних відкриттів, та Францішеком Кендзерським, лауреатом премії Mode Talents;
- 14:30-15:00 – „Вроцлав вакцинує” – розмова з докторкою Камілою Людвіковською з Вроцлавського медичного університету про вакцинацію та профілактику здоров’я;
- 14:30-15:00 / за сценою / – груповий дихальний сеанс з Агнешкою Купіс;
- 15:00-15:15 – презентації партнерів та анонси атракціонів, доступних на стендах;
- 15:15-16:00 – здорове харчування для дітей та підлітків – розмова з експертом polskiedzieci.org;
- 16:00-16:45 – демонстрація кулінарних прийомів здорового способу життя;
- 16:45-17:00 – підсумок заходу, останні переговори з партнерами та завершення Днів сприяння здоров’ю.
Здоров'я починається з розмови
Після офіційного відкриття заходу ми запросимо вас на дискусію про виклики, з якими сьогодні стикається молодь та їхні сім'ї. Ми обговоримо ненависть та словесні образи серед дітей та молоді, обговоримо, як розпізнавати тривожні сигнали та як підтримувати молодь у повсякденних ситуаціях. Цю тему також буде представлено презентацією кампанії #HejtOVER, яку реалізує місто Вроцлав та Вроцлавський центр соціального розвитку.
фото: Єжи Випич
Профілактика, яка може зберегти ваше здоров'я
Програма також включає бесіди про профілактику захворювань щитовидної залози, підготовлені у співпраці зі спеціалістами 4-го військового клінічного госпіталю. Це гарна нагода дізнатися, на які симптоми звертати увагу та коли звернутися до лікаря.
Представники наукової та медичної спільноти також вийдуть на сцену, щоб обговорити ініціативи, що допомагають мешканцям краще орієнтуватися в системі охорони здоров’я та користуватися доступними профілактичними програмами. Однією з тем буде Вроцлавська карта здоров’я, підготовлена партнерами заходу.
графічний дизайн: Алесандра Абрамік
Вакцинація без міфів
О 14:30 запрошуємо вас на зустріч із докторкою Камілою Людвіковською, яка розповість про кампанію „Вроцлав вакцинує” та роль вакцинації у захисті здоров’я мешканців. Це буде можливість почути експерта та отримати відповіді на ваші запитання щодо профілактики інфекційних захворювань.
Здорові діти, здорові звички
У другій частині дня ми обговоримо питання харчування дітей та підлітків. Експерти фонду polskiedzieci.org представлять рішення, що підтримують здорові харчові звички, та обговорять заходи, що проводяться в освітніх закладах. Це особливо цінна частина програми для батьків, опікунів та тих, хто працює з дітьми.
Дихальний сеанс за методом Бутейко
З 14:30 до 15:00 запрошуємо вас на груповий сеанс дихання, який проводить Агнешка Купіс, тренер з дихання. Під час сеансу ви вивчите прості техніки, які допоможуть вам розслабити тіло, заспокоїти розум і краще справлятися зі стресовими ситуаціями. Це можливість зупинитися, відновити зв'язок зі своїм диханням і навчитися свідомо реагувати на виникнення напруги.
Здорова кухня в прямому ефірі
Насамкінець ми запросимо вас на демонстрацію здорового приготування їжі, де ви побачите, як здорове приготування їжі може бути простим, смачним і доступним щодня. Демонстрацію підготують партнери, що спеціалізуються на навчанні з питань харчування та пропагуванні здорового способу життя.
фото: Анна Паздей
Зустрінемося на Ринковій площі!
Програма заходу – це лише деякі з атракцій, запланованих на Дні сприяння здоров’ю. Мешканці зможуть насолодитися приблизно 40 стендами, які обслуговують партнери, що представляють державні установи, соціальні організації, медичні заклади, університети та ініціативи у сфері охорони здоров’я. Багато з них пропонуватимуть безкоштовні тести, консультації та практичні поради щодо здоров’я та повсякденного життя. Філософія заходу залишається незмінною протягом багатьох років: пропагувати здоровий спосіб життя, заохочувати профілактичну допомогу та сприяти доступу до знань та спеціалістів.
Ми гарантуємо доступність заходу для людей з особливими потребами. Ми забезпечуємо переклад на польську жестову мову (PJM) на місці, а також можемо надати допомогу асистента. Якщо у вас є будь-які потреби, пов'язані з доступністю, будь ласка, зв'яжіться з нами електронною поштою (placgrunwaldzki@ladnehistorie.pl) до 10 червня 2026 року.
Захід відбувається у доступному просторі на Вроцлавській Ринковій площі, розташованій поруч із зупинками громадського транспорту (зупинки: Ринок, Свідницька та Шевська), а повний розклад доступний на вебсайті МПК Вроцлав.
Пропозиція на окремих станціях доступна в першу чергу матерям з дітьми та/або вагітним жінкам, людям похилого віку, а також людям з особливими потребами, включаючи людей з інвалідністю.
Кампанія фінансується муніципалітетом Вроцлава в рамках проекту „Організація та реалізація кампанії ”Здоровий Вроцлав – 17-ті дні промоції здоров’я» (www.wroclaw.pl). Проект реалізує Fundacja Ładne Historie.
