У нас є чудова новина для наших волонтерів: ми запускаємо серію семінарів та тренінгів, спеціально призначених для вас!
Перш за все – семінар проти вигорання. Все більше людей стикаються з хронічним стресом на роботі. Перевантаження роботою (ми робимо багато за короткий час), швидкий темп роботи, зростаючі та часто нереалістичні очікування, соціально оцінювана робота (нашу роботу оцінює не лише наш керівник, а й клієнти та суспільство), а також неадекватна оплата праці – це лише деякі з факторів, які можуть призвести до професійного вигорання. Вигорання впливає не лише на професійну діяльність. Люди, які займаються соціальною, активістською та волонтерською діяльністю, також можуть бути в групі ризику. Механізми та симптоми вигорання схожі.
фото: Анна Паздей
Під час семінару:
- ви дізнаєтесь, чому робота та волонтерство можуть вас виснажити;
- ви отримаєте базові знання про стрес та вигорання,
- ви дізнаєтеся, які симптоми вигорання та як розпізнати їх у себе та інших,
- ви проаналізуєте власні фактори ризику (ви розглянете свої поточні установки, переконання, моделі дій тощо),
- ви отримаєте знання про основні інструменти запобігання вигоранню.
ДЕ?
Головний офіс Фундації Ładne Historie у Вроцлаві, вул. Марії Склодовської – Кюрі 63а.
КОЛИ?
9 березня 2024 року, субота.
ГОДИНИ РОБОТИ: 10-15.
Хто наш господар?
Марта Травінська – докторка соціологічних наук, соціальна дослідниця, фасилітаторка, тренерка з питань боротьби з дискримінацією, міжкультурної взаємодії та боротьби з вигоранням. Засновниця change.lab (www.changelab.com.pl). Вона працює в широкому соціальному секторі вже двадцять років. Вона пережила вигорання активістів.
Як взяти участь?
Якщо ви зацікавлені у волонтерстві з нами, будь ласка, заповніть цю коротку форму:
https://forms.gle/QmT3tvidR9LjNjLL7
Зверніть увагу: кількість місць обмежена, діє принцип «хто перший прийшов, той перший обслуговується»!
Захід було профінансовано Національним інститутом свободи – Центром розвитку громадянського суспільства в рамках «Корпусу солідарності» – Урядової програми підтримки та розвитку довгострокового волонтерства на 2018-2030 роки.
