Międzykulturowa Kawiarenka to nie tylko miejsce spotkań przy kawie i herbacie, ale także przestrzeń pełna inspiracji i możliwości. Zapraszamy na różnorodne zajęcia i warsztaty, które pozwolą odkryć nowe pasje, zrelaksować się i poznać interesujących ludzi.
zdjęcie: Kalina Żaczek
Kiedy i gdzie?
Spotykamy się w Miejskim Centrum Wspierania Inicjatyw Pozarządowych w Świdnicy w każdą środę od 11-13 (Rynek 39/40 sala nr 11, 2 piętro).
Harmonogram zajęć na 2025 rok:
STYCZEŃ
- 08.01 – Pierwsze spotkanie w nowym roku: wspólne życzenia, tworzenie mapy marzeń
- 15.01 – Artystyczne galaretki – Katarzyna Dratwa
- 22.01 – Podziękowania za dary dla Ukrainy, fotorelacja z wyjazdu – Andrzej Hercuń
- 29.01 – Warsztaty z pielęgnacji i stylizacji włosów – Halina Repiczewa
LUTY
- 05.02 – Wulkany w dolnośląskim krajobrazie – dr Barbara Teisseyre (Dolnośląski Klub Ekologiczny)
- 12.02 – Lasy Dolnego Śląska – dr Michał Śliwiński (Dolnośląski Klub Ekologiczny)
- 19.02 – „Śpiewać każdy może” – wspólne śpiewanie z Jesienną Gamą przy akompaniamencie gitary (Jan Starek)
- 26.02 – Podatki i rozliczenia – Genowefa Sarapata (Urząd Skarbowy)
MARZEC
- 05.03 – Świdnica i okolice – ciekawostki historyczne – prelekcja i oprowadzanie, Wojciech Koryciński
- 12.03 – Ważne zagadnienia prawne dla seniorów – Sylwia Łagoda (notariusz)
- Rozporządzanie majątkiem (umowa dożywocia, darowizna, służebności, testamenty)
- Dziedziczenie (ustawowe, testamentowe, zrzeczenie się, przyjęcie/odrzucenie spadku, poświadczenie notarialne)
- Pełnomocnictwa i czynności notarialne w przypadku niemożności osobistej wizyty
- 19.03– Wycieczka do Twierdzy Srebrna Góra, kawiarenki w tym dniu nie ma.
- 26.03 – Turniej bingo / Sztuczna inteligencja-co to jest?
KWIECIEŃ
- 02.04 – Unia Europejska na rozdrożu – dokąd pójdzie(my)?, dr inż. Aureliusz Mikłaszewski-Dolnośląski Klub Ekologiczny
- 09.04 – Wycieczka Przemkowski Park Krajobrazowy, kawiarenki w tym dniu nie ma.
- 16.04 – Wspólne spotkanie świąteczne – celebrowanie/poznawanie Naszych tradycji
- 16.04 – Wspólne spotkanie świąteczne – celebrowanie/poznawanie Naszych tradycji
- 23.04 – Związki bioorganiczne, ekologia,segregacja odpadów-Urząd Miasta /wiosenne przedstawienie-Klub Dzienny Dom Senior+
- 30.04 – „Życie w stylu slow life – sztuka świadomego, radosnego i uważnego życia”-Beata Kras (UMWD – Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego)
MAJ
- 07.05 – „Poczucie własnej wartości i pewności siebie”- Beata Kras (UMWD)
- 14.05 -„Indie z bliska – relacja z niezwykłej podróży” Volha Rydleuskaya / Ewa Bryjowska
- 21.05 –Asertywność seniora-Joanna Czarnecka-Supervisor coachingu, terapii,pracy trenerskiej.
- 28.05 – Umiemy oddychać, ale czy robimy to prawidłowo? Na czym więc polega prawidłowy oddech? Marta Friedman (trenerka oddechu) (UMWD)
CZERWIEC
- 04.06 – „Dobrostan i harmonia w dorosłym wieku” – UMWD – Beata Kras
- 11.06 – Asertywność seniora – Joanna Czarnecka – Supervisor coachingu, terapii, pracy trenerskiej.
- 18.06 – Edyta Chojnacka-Palcat „Tajniki właściwego odżywiania, komponowania codziennego jadłospisu” (Dietetyka-UMWD)
- 25.06 Umiemy oddychać, ale czy robimy to prawidłowo? Na czym więc polega prawidłowy oddech. Marta Friedman (trenerka oddechu) (UMWD)
LIPIEC
- 02.07 – Jakie korzyści przynosi codzienny spacer? Anna Motyka Świdnica-prelekcja i spacer (UMWD)
- 09.07 – Tajniki właściwego odżywiania, komponowania codziennego jadłospisu. Edyta Chojnacka-Palcat (Dietetyka-UMWD)
- 16.07 – Jakie korzyści przynosi codzienny spacer? Anna Motyka Świdnica-prelekcja i spacer (UMWD)
- 23.07 Człowiek wobec starości – gerontologia w praktyce – Anna Kundzicz (UMWD)
- 30.07 – „Dlaczego warto być seniorem” – gerontologia w praktyce – Anna Kundzicz (UMWD)
SIERPIEŃ
- 06.08 – Jak spędzać czas ,żeby się nie nudzić…-wakacyjne aktywności.
- 13.08- Podziękowania za dary dla Ukrainy, relacja z wyjazdu – Andrzej Hercuń
- 20.08 – Znajdź swoją pasję…,rozwijanie sprawności manualnej i umysłowej. Volha Rydleuskaya (UMWD)
- 27.08 Aktywności ruchowe w sali lub w parku/wspólny spacer.
WRZESIEŃ
- 03.09 – Radzenie sobie ze stresem i emocjami (np. warsztaty relaksacyjne, techniki radzenia sobie w trudnych sytuacjach). Volha Rydleuskaya (UMWD)
- 11.09 – Podzielmy się refleksjami na temat zdobytej wiedzy i umiejętności. Uroczyste podsumowanie projektu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego
Графік 2025 – Міжкультурна Кав’яренка
СІЧЕНЬ
- 08.01 – Перша зустріч у новому році: спільні побажання, створення карти мрій
- 15.01 – Художні желе – Катаржина Дратва
- 22.01 – Подяка за дари для України, фотозвіт з поїздки – Анджей Герцунь
- 29.01 – Майстер-клас з догляду та стилізації волосся – Галина Репічева
ЛЮТИЙ
- 05.02 – Вулкани у ландшафті Нижньої Сілезії – д-р Барбара Тейссейре (Нижньосілезький екологічний клуб)
- 12.02 – Ліси Нижньої Сілезії – д-р Міхал Слівінський (Нижньосілезький екологічний клуб)
- 19.02 – „Співати може кожен” – спільний спів із „Jesienna Gama” під акомпанемент гітари (Ян Старек)
- 26.02 – Податки та розрахунки – Геновефа Сарапата (Податкова служба)
БЕРЕЗЕНЬ
- 05.03 – Свідниця та околиці – історичні цікавинки, лекція та екскурсія – Войцех Корицінський
- 12.03 – Важливі правові питання для людей похилого віку – Сильвія Лагода (нотаріус)
- Розпорядження майном (договір довічного утримання, дарування, сервітут, заповіти)
- Спадкування (законне, за заповітом, відмова, прийняття/відмова від спадщини, нотаріальне посвідчення)
- Довіреності та нотаріальні дії у разі неможливості особистого візиту
- 19.03 – Екскурсія до фортеці Срібна Гора, цього дня кафе не працює.
- 26.03 – Турнір з бінго.
КВІТЕНЬ
- 02.04 – Європейський Союз на роздоріжжі – куди ми прямуємо? д-р інж. Ауреліуш Міклашевський – Нижньосілезький екологічний клуб
- 09.04 – Екскурсія до Пржемковського ландшафтного парку (Цього дня кав’яренка не працюватиме)
- 16.04 – Спільна святкова зустріч – святкування та знайомство з нашими традиціями
- 23.04 – Біоорганічні сполуки, екологія, сортування відходів – Міська Управа / весняна вистава – Театр «Зелена гуска» Денний Дім для Людей Похилого Віку +
- 30.04 – «Життя у стилі slow life – мистецтво усвідомленого, радісного й уважного життя» – Беата Крас (UMWD – Управління Маршалка Нижньосілезького воєводства)
ТРАВЕНЬ
- 07.05 – «Відчуття власної гідності та впевненості у собі» – Беата Крас (UMWD)
- 14.05 – «Індія зблизька – розповідь про надзвичайну подорож» – Ольга Ридлеуська / Ева Брийовська
- 21.05 – Асертивність літньої людини – Йоанна Чарнецька (супервізор коучингу, терапії, тренерської роботи)
- 28.05 – Ми вміємо дихати, але чи робимо це правильно? У чому полягає правильне дихання? – Марта Фрідман (тренерка дихальних практик) (UMWD)
ЧЕРВЕНЬ
- 04.06 – „Добробут і гармонія в дорослому віці” – Беата Крас (UMWD)
- 11.06 – Асертивність літньої людини – Йоанна Чарнецька – супервізор коучингу, терапії та тренерської роботи
- 18.06 – Таємниці правильного харчування та складання щоденного раціону. Едита Хойнацка-Пальцат (Дієтологія – Уряд Нижньосілезького воєводства)
- 25.06 – Ми вміємо дихати, але чи робимо це правильно? У чому ж полягає правильне дихання – Марта Фрідман (тренерка з дихання) (UMWD)
