Odetchnij z kulturą!

W ramach projektu Odetchnij z kulturą w 2021 roku planujemy organizację cyklu koncertów plenerowych oraz warsztatów arteterapii.

Jest to nowe działanie Fundacji Ładne Historie, do którego zainspirowały nas rodziny osób z niepełnosprawnościami, które poznaliśmy podczas dotychczasowych działań.

Projekt Odetchnij z kulturą polega na zapewnieniu uczestnikom aktywnej opieki wytchnieniowej, w taki sposób by z różnorodnych form arteterapii mogły korzystać zarówno osoby niepełnosprawne jak i ich opiekunowie i całe rodziny. Warsztaty plastykoterapii czy choreoterapii dla dzieci i młodzieży będą odbywały się równolegle do warsztatów filmoterapii dedykowanych rodzicom. Takie rozwiązanie daje obu zainteresowanym stronom możliwość komfortowego udziału w zajęciach. Chcemy poprzez nasze działania zatroszczyć się również o rodziców, niemogących na co dzień pozwolić sobie na uczestnictwo w podobnych wydarzeniach.

Warsztaty arteterapii w Świdnicy i we Wrocławiu

Blok dla osób z niepelnosprawnościami – 7 spotkań, jedno w tygodniu

Warsztaty arteterapii będą odbywać się równolegle do warsztatów filmoterapii, w których będą uczestniczyć rodzice tak, aby mieli zapewnioną w tym czasie opiekę nad dziećmi/podopiecznymi. Warsztaty poprowadzą animatorzy kultury i fizjoterapeuci, posiadający doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi z niepełnosprawnościami. Zajęcia będą odbywały się według wcześniej przygotowanych scenariuszy, które będą uwzględniać: plastykoterapię – malowanie pędzlem, palcami, dłońmi, nicią/sznurkiem, malarstwo „gestu” (action painting), techniki rysunkowe, odbitka (kalkografia, monotypia itp. techniki graficzne), collage, formy rzeźbiarskie, przestrzenne, instalacje, biżuteria artystyczna oraz choreoterapię (z wykorzystaniem ruchu): – gest, ruch i taniec (swobodny, naturalny); inspirowany dźwiękami i muzyką taniec twórczy pochodzący z własnego ciała, „taniec wnętrza”, rozumiany nie w kategoriach figur i kroków, a raczej ruchu i ekspresji, – improwizacje ruchowe — ilustrowanie ruchem treści słyszanej melodii.

Blok dla rodziców/opiekunów: 7 spotkań – jedno w tygodniu

1. Warsztat integracyjny – warsztat mający na celu rozpoczęcie cyklu i wprowadzenie uczestników w tematykę i metodykę zajęć.
   Zakładane cele pierwszego warsztatu:

• Poznanie siebie nawzajem.
• Rozmowy, oczekiwania i cele uczestników.
• Poznanie, z jakimi trudnościami wchodzą osoby do grupy.

2. Temat warsztatu: Ja, moje dziecko i inni. 
   Film: „Cudowny chłopak”, reż. Stephen Chbosky 
   Cele warsztatu: 

• Uzyskanie wglądu we własne emocje 
• Sposoby radzenia sobie w sytuacji gdy towarzyszy nam poczucie wyobcowania. 
• Co to jest krytyk wewnętrzny? I jak sobie z nim radzić? 

3. Temat warsztatu: Rodzicielstwo — potrzeby rodzica, radzenie sobie w sytuacji trudnej 
   Film: „Tully”, reż. Jason Reitman 
   Cele warsztatów: 

• Zwrócenie uwagi na swoją rolę w wychowaniu dziecka. 
• Uświadomienie, że dbanie o siebie i potrzeby rodzica jest tak samo ważne, jak dbanie o dziecko. 
• Oczekiwania środowiska zewnętrznego względem rodzica.
• Wspólne poszukiwanie możliwości do zaopiekowania się sobą. 

4. Temat warsztatu: Chcę, więc mogę to zrobić. 
   Film: „Ze wszystkich sił”, reż. Nils Tavernier 
   Cele warsztatu: 

• Stworzenie własnej mapy działań i celów. 
• Wykorzystanie wiedzy o własnych zasobach i motywatorach, aby zwiększyć szansę 
  na osiągnięcie celu. 

5. Temat warsztatu: O procesie akceptacji 
   Film: „Chce się żyć”, reż. Maciej Pieprzyca 
   Cele warsztatu: 

• Zapoznanie uczestników z procesem przeżywania żałoby po utraconej wizji zdrowego dziecka oraz mechanizmami obronnymi, które mogą nam towarzyszyć. 
• Poszukiwanie z uczestnikami ich własnych zasobów, z których mogą korzystać w trudnych sytuacjach — potrzeba miłości i bliskości osoby niepełnosprawnej. 
• Potrzeby seksualne a niepełnosprawność. 
• Stygmatyzacja osób niepełnosprawnych. 

6. Temat warsztatu: mój rozwój. 
   Film: „Optymistki”, reż.Gunhild Magnor 
   Cele warsztatu: 

• Zwrócenie uwagi uczestników na wewnętrzne zasoby. 
• Zachęcenie uczestników do przyglądania się swoim pragnieniom, wizji siebie w przyszłości. 
• Pobudzenie do działania, realizacja małymi krokami swoich marzeń. 

7. Warsztat podsumowujący: 
   Rozmowa z uczestnikami o ich emocjach, myślach, które pojawiły się podczas warsztatów. Zastosowanie technik uważności wzmacniające kompetencje rodzica. Podsumowanie, zakończenie spotkań. Część wspólna razem z dziećmi uczestniczącymi w arteterapii (wspólne oglądanie wernisażu powstałych w czasie warsztatów dzieł dzieci) 

Wspólne warsztaty: dodatkowe dwa spotkania
Muzykoterapia (z wykorzystaniem muzyki): – techniki receptywne i czynne (odbiór muzyki i tworzenie pod wpływem muzyki).
Blok wspólny dzieci z rodzicami. W ramach projektu zorganizujemy warsztaty, na których przy pomocy dźwięku wprowadzimy rodziny w stan relaksacji, pomożemy odprężyć się, zmniejszyć napięcia. Chcemy dać szansę naszym uczestnikom na wspólne kąpiele w dźwiękach, relaksację w bezpiecznie zorganizowanej przestrzeni, poradzenie sobie z
emocjami poprzez wyciszenie, wsłuchanie się w siebie. Słuchanie dźwięków natury oraz muzyki poważnej, która przez wielu naukowców wskazywana jest jako skuteczna forma terapii, będzie dopełnieniem dwóch wcześniejszych bloków.

Gdzie?

WROCŁAW – siedziba Stowarzyszenia OSTOJA, ulica Stawowa 1 A
ŚWIDNICA – siedziba Warsztatów Terapii Zajęciowej, ulica Pileckiego 3

Dla kogo?

Dla osób z niepełnosprawnościami w różnym wieku – w każdym z warsztatów arteterapii weźmie udział maksymalnie 10 osób.

Zapisy:

WROCŁAW: https://bit.ly/zapisy_wroclaw
ŚWIDNICA: https://bit.ly/zapisy_swidnica

mail: zapisy@ladnehistorie.pl 
telefon:  +48 531 866 532

Harmonogram zajęć:

Koncerty

Projekt rozpoczął się w lipcu od wydarzeń muzycznych. Przygotowaliśmy koncerty plenerowe dla podopiecznych Domów Pomocy Społecznej, odbywające się w ogrodach na terenie ich placówek.

Zagrali:

• Paweł Lisiecki Quartet – 7 lipca, godzina 12:00 – DPS – Świebodzice

• Jacek Szreniawa Trio – 13 lipca, godzina 10:30 – DPS Jaszkotle

• Andrzej Michalak Quartet – 19 lipca, godzina 14:00 – DPS Szklarska Poręba

Dodatkowy koncert dla rodzin

Dzięki współpracy z Fundacją Doliny Pałaców i Ogrodów Kotliny Jeleniogórskiej zaplanowaliśmy otwarty koncert jazzowy w Bukowcu, na który zaprosiliśmy wszystkich uczestników projektu Łączą nas góry wraz z ich rodzinami i opiekunami, a także partnerów i przyjaciół naszej Fundacji.

W czasie koncertu wystąpił:

• Jerzy Kaczmarek Quartet – 10 lipca (sobota) 16:00 – Bukowiec Dolina Pałaców i Ogrodów

Organizatorem projektu jest Fundacja Ładne Historie.
Projekt ODETCHNIJ Z KULTURĄ dofinansowany jest ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.