W ramach projektu Odetchnij z kulturą w 2021 roku planujemy organizację cyklu koncertów plenerowych oraz warsztatów arteterapii.
Jest to nowe działanie Fundacji Ładne Historie, do którego zainspirowały nas rodziny osób z niepełnosprawnościami, które poznaliśmy podczas dotychczasowych działań.

Projekt Odetchnij z kulturą polega na zapewnieniu uczestnikom aktywnej opieki wytchnieniowej, w taki sposób by z różnorodnych form arteterapii mogły korzystać zarówno osoby niepełnosprawne jak i ich opiekunowie i całe rodziny. Warsztaty plastykoterapii czy choreoterapii dla dzieci i młodzieży będą odbywały się równolegle do warsztatów filmoterapii dedykowanych rodzicom. Takie rozwiązanie daje obu zainteresowanym stronom możliwość komfortowego udziału w zajęciach. Chcemy poprzez nasze działania zatroszczyć się również o rodziców, niemogących na co dzień pozwolić sobie na uczestnictwo w podobnych wydarzeniach.
Warsztaty arteterapii w Świdnicy i we Wrocławiu
Blok dla osób z niepelnosprawnościami – 7 spotkań, jedno w tygodniu
Warsztaty arteterapii będą odbywać się równolegle do warsztatów filmoterapii, w których będą uczestniczyć rodzice tak, aby mieli zapewnioną w tym czasie opiekę nad dziećmi/podopiecznymi. Warsztaty poprowadzą animatorzy kultury i fizjoterapeuci, posiadający doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi z niepełnosprawnościami. Zajęcia będą odbywały się według wcześniej przygotowanych scenariuszy, które będą uwzględniać: plastykoterapię – malowanie pędzlem, palcami, dłońmi, nicią/sznurkiem, malarstwo „gestu” (action painting), techniki rysunkowe, odbitka (kalkografia, monotypia itp. techniki graficzne), collage, formy rzeźbiarskie, przestrzenne, instalacje, biżuteria artystyczna oraz choreoterapię (z wykorzystaniem ruchu): – gest, ruch i taniec (swobodny, naturalny); inspirowany dźwiękami i muzyką taniec twórczy pochodzący z własnego ciała, „taniec wnętrza”, rozumiany nie w kategoriach figur i kroków, a raczej ruchu i ekspresji, – improwizacje ruchowe — ilustrowanie ruchem treści słyszanej melodii.
Blok dla rodziców/opiekunów: 7 spotkań – jedno w tygodniu
- Warsztat integracyjny – warsztat mający na celu rozpoczęcie cyklu i wprowadzenie uczestników w tematykę i metodykę zajęć.
Zakładane cele pierwszego warsztatu:
- Poznanie siebie nawzajem.
- Rozmowy, oczekiwania i cele uczestników.
- Poznanie, z jakimi trudnościami wchodzą osoby do grupy.
- Temat warsztatu: Ja, moje dziecko i inni.
Film: „Cudowny chłopak”, reż. Stephen Chbosky
Cele warsztatu:
- Uzyskanie wglądu we własne emocje
- Sposoby radzenia sobie w sytuacji gdy towarzyszy nam poczucie wyobcowania.
- Co to jest krytyk wewnętrzny? I jak sobie z nim radzić?
- Temat warsztatu: Rodzicielstwo — potrzeby rodzica, radzenie sobie w sytuacji trudnej
Film: „Tully”, reż. Jason Reitman
Cele warsztatów:
- Zwrócenie uwagi na swoją rolę w wychowaniu dziecka.
- Uświadomienie, że dbanie o siebie i potrzeby rodzica jest tak samo ważne, jak dbanie o dziecko.
- Oczekiwania środowiska zewnętrznego względem rodzica.
- Wspólne poszukiwanie możliwości do zaopiekowania się sobą.
- Temat warsztatu: Chcę, więc mogę to zrobić.
Film: „Ze wszystkich sił”, reż. Nils Tavernier
Cele warsztatu:
- Stworzenie własnej mapy działań i celów.
- Wykorzystanie wiedzy o własnych zasobach i motywatorach, aby zwiększyć szansę
na osiągnięcie celu.
- Temat warsztatu: O procesie akceptacji
Film: „Chce się żyć”, reż. Maciej Pieprzyca
Cele warsztatu:
- Zapoznanie uczestników z procesem przeżywania żałoby po utraconej wizji zdrowego dziecka oraz mechanizmami obronnymi, które mogą nam towarzyszyć.
- Poszukiwanie z uczestnikami ich własnych zasobów, z których mogą korzystać w trudnych sytuacjach — potrzeba miłości i bliskości osoby niepełnosprawnej.
- Potrzeby seksualne a niepełnosprawność.
- Stygmatyzacja osób niepełnosprawnych.
- Temat warsztatu: mój rozwój.
Film: „Optymistki”, reż.Gunhild Magnor
Cele warsztatu:
- Zwrócenie uwagi uczestników na wewnętrzne zasoby.
- Zachęcenie uczestników do przyglądania się swoim pragnieniom, wizji siebie w przyszłości.
- Pobudzenie do działania, realizacja małymi krokami swoich marzeń.
- Warsztat podsumowujący:
Rozmowa z uczestnikami o ich emocjach, myślach, które pojawiły się podczas warsztatów. Zastosowanie technik uważności wzmacniające kompetencje rodzica. Podsumowanie, zakończenie spotkań. Część wspólna razem z dziećmi uczestniczącymi w arteterapii (wspólne oglądanie wernisażu powstałych w czasie warsztatów dzieł dzieci)
Wspólne warsztaty: dodatkowe dwa spotkania
Muzykoterapia (z wykorzystaniem muzyki): – techniki receptywne i czynne (odbiór muzyki i tworzenie pod wpływem muzyki).
Blok wspólny dzieci z rodzicami. W ramach projektu zorganizujemy warsztaty, na których przy pomocy dźwięku wprowadzimy rodziny w stan relaksacji, pomożemy odprężyć się, zmniejszyć napięcia. Chcemy dać szansę naszym uczestnikom na wspólne kąpiele w dźwiękach, relaksację w bezpiecznie zorganizowanej przestrzeni, poradzenie sobie z
emocjami poprzez wyciszenie, wsłuchanie się w siebie. Słuchanie dźwięków natury oraz muzyki poważnej, która przez wielu naukowców wskazywana jest jako skuteczna forma terapii, będzie dopełnieniem dwóch wcześniejszych bloków.
Gdzie?
WROCŁAW – siedziba Stowarzyszenia OSTOJA, ulica Stawowa 1 A
ŚWIDNICA – siedziba Warsztatów Terapii Zajęciowej, ulica Pileckiego 3
Dla kogo?
Dla osób z niepełnosprawnościami w różnym wieku – w każdym z warsztatów arteterapii weźmie udział maksymalnie 10 osób.
Zapisy:
WROCŁAW: https://bit.ly/zapisy_wroclaw
ŚWIDNICA: https://bit.ly/zapisy_swidnica
mail: zapisy@ladnehistorie.pl
telefon: +48 531 866 532
Harmonogram zajęć:
Wrocław
Godziny 16:00 – 19:00
Filmoterapia dla rodziców i opiekunów — tematy warsztatów:
- 07.09 – Warsztat integracyjny
- 14.09 – Ja, moje dziecko i inni — film: „Cudowny chłopak”, reż. Stephen Chbosky
- 21.09 – Rodzicielstwo — potrzeby rodzica, radzenie sobie w sytuacji trudnej — film: „Tully”, reż. Jason Reitman
- 28.09 – Chcę, więc mogę to zrobić — film: „Ze wszystkich sił”, reż. Nils Tavernier
- 05.10 – O procesie akceptacji — film: „Chce się żyć”, reż. Maciej Pieprzyca
- 12.10 – Mój rozwój — film: „Optymistki”, reż.Gunhild Magnor
- 19.10 – Warsztat podsumowujący
Podczas każdego spotkania ZAPEWNIAMY OPIEKĘ WYTCHNIENIOWĄ PODOPIECZNYM, którzy równolegle uczestniczyć będą w WARSZTATACH ARTETERAPII.
Na zakończenie projektu:
26.10 i 02.11 – WSPÓLNE WARSZTATY MUZYKOTERAPII
Regulamin warsztatów arteterapii – Wrocław (PDF, 136 kb)
Zgoda na wykorzystanie wizerunku, RODO (PDF, 410 kb)
Świdnica
Godziny 16:00 – 19:00
Filmoterapia dla rodziców i opiekunów — tematy warsztatów:
- 09.09 – Warsztat integracyjny
- 16.09 – Ja, moje dziecko i inni — film: „Cudowny chłopak”, reż. Stephen Chbosky
- 23.09 – Rodzicielstwo — potrzeby rodzica, radzenie sobie w sytuacji trudnej — film: “Tully”, reż. Jason Reitman
- 30.09 – Chcę, więc mogę to zrobić — film: „Ze wszystkich sił”, reż. Nils Tavernier
- 07.10 – O procesie akceptacji — film: „Chce się żyć”, reż. Maciej Pieprzyca
- 14.10 – Mój rozwój — film: „Optymistki”, reż.Gunhild Magnor
- 21.10 – Warsztat podsumowujący
Podczas każdego spotkania ZAPEWNIAMY OPIEKĘ WYTCHNIENIOWĄ PODOPIECZNYM, którzy równolegle uczestniczyć będą w WARSZTATACH ARTETERAPII
Na zakończenie projektu:
28.10 i 04.11 – WSPÓLNE WARSZTATY MUZYKOTERAPII
Regulamin warsztatów arteterapii Świdnica (PDF, 136 kb)
Zgoda na wykorzystanie wizerunku, RODO (PDF, 410 kb)
Koncerty
Projekt rozpoczął się w lipcu od wydarzeń muzycznych. Przygotowaliśmy koncerty plenerowe dla podopiecznych Domów Pomocy Społecznej, odbywające się w ogrodach na terenie ich placówek.
Zagrali:
- Paweł Lisiecki Quartet – 7 lipca, godzina 12:00 – DPS – Świebodzice
- Jacek Szreniawa Trio – 13 lipca, godzina 10:30 – DPS Jaszkotle
- Andrzej Michalak Quartet – 19 lipca, godzina 14:00 – DPS Szklarska Poręba
Dodatkowy koncert dla rodzin
Dzięki współpracy z Fundacją Doliny Pałaców i Ogrodów Kotliny Jeleniogórskiej zaplanowaliśmy otwarty koncert jazzowy w Bukowcu, na który zaprosiliśmy wszystkich uczestników projektu Łączą nas góry wraz z ich rodzinami i opiekunami, a także partnerów i przyjaciół naszej Fundacji.
W czasie koncertu wystąpił:
- Jerzy Kaczmarek Quartet – 10 lipca (sobota) 16:00 – Bukowiec Dolina Pałaców i Ogrodów
Galeria: arteterapia
Galeria: muzykoterapia
Organizatorem projektu „Odetchnij z kulturą” jest Fundacja Ładne Historie.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego.
Środki finansowe MKiDN pochodzące z Funduszu Promocji Kultury wynoszą 97 000 zł. Całkowita wartość zadania 129 500 zł.


